C. S. Lewis 

Im Coaching erlebst du dich als Gestalter*in deines Lebens. Die Erfahrung, selbst Einfluss nehmen und Veränderungen bewirken zu können, stärkt das Vertrauen in die eigene Kraft – und das über das Coaching hinaus.

Meine Arbeit zielt darauf ab:

• deine Selbstwirksamkeit zu stärken

• deine Resilienz weiterzuentwickeln

• deine persönlichen Werte und Ziele klarer zu erkennen

• Achtsamkeit und innere Balance im Alltag zu verankern

• den Mut zu finden, neue Wege zu gehen

Ich begleite Erwachsene in unterschiedlichen Lebensphasen und -kontexten – ob im privaten, beruflichen oder mentalen Bereich:

Einzelcoaching in der Natur:

• Individuelle Standortbestimmung

• Klärung aktueller Herausforderungen

• Entwicklung konkreter Handlungsstrategien

• Burnout-Prävention & Stressbewältigung

Achtsamkeit & Entspannung:

• Naturbasierte Achtsamkeitsübungen

• Atem- und Entspannungstechniken

• Waldmeditation & Mental Detox

Resilienztraining:

• Umgang mit Krisen & Unsicherheit

• Aufbau innerer Stärke

• Selbstfürsorge & gesunde Grenzen

Berufliche Neuorientierung:

• Ressourcen entdecken und stärken

• Perspektiven und Ziele entwickeln

• Berufliche Identität reflektieren

Die Kosten sind nach Kleinunternehmerregelung gem. § 6 Abs. 1 Z 27 UstG ohne zusätzliche Umsatzsteuer.

Sollte es sich für dich finanziell nicht ausgehen, diese Kosten zu bezahlen, habe ich ein gewisses Kontingent eines Sozialtarifes und bitte dich, mit mir Kontakt aufzunehmen. 

Die genannten Preise gelten für  Einzelcoachings und je Einheit (1,5 h - 2 h) bzw. je First Step Einheit (50 min). Gerne stelle ich die auch ein individuelles Angebot zusammen für Paar-, Familien oder Teamcoachings.

Möchtest du den nächsten Schritt gehen – bewusst, klar und mit dir im Einklang?
Dann begleite ich dich gerne auf deinem Weg.

Ich freue mich auf dich.

Bis Bald!